
Przeczytałem ostatnio książkę: Głowa do liczb. W tym wpisie dzielę się informacjami, które w niej znalazłem oraz które wdrożyłem w swoim życiu. Staram się z każdej książki wdrażać minimum jedną rzecz.
Wdrożyłem:
- Analizowanie problemu i koncentrowanie się nad nim przed snem oraz przygotowanie karteczek i długopisu obok łóżka.
- Zastanawiam się rano (lub zapisuję je wieczorem poprzedniego dnia), z jakich trzech rzeczy będę najbardziej dumny, jeżeli je dzisiaj wykonam. A następnie rano robię te trzy rzeczy (każda z nich powinna zająć maksymalnie 25 minut).
Książkę: Głowa do liczb możesz kupić tutaj:
Notatki z książki: Głowa do liczb:
- Przyjemność z nauki — im masz większa przyjemność z uczenia się, tym chętniej to robisz.
- Zaczynając czytać książkę, przejrzyj ją. Zaczynając czytać rozdział, przejrzyj go i zapisz konkretne pytania, na które chcesz znaleźć odpowiedź w tym rozdziale.
- Jesteśmy bardziej kreatywni, gdy nasze myślenie logiczne się wyłącza. Myślimy mniej logicznie, gdy jesteśmy zmęczeni (np. wieczorem), pod wpływem alkoholu lub narkotyków.
- Nasz mózg potrafi świetnie rozwiązywać problemy, gdy nie jest na nich skupiony, lecz działa jakby w tle. Musimy wejść w stan rozproszony (przestać świadomie myśleć nad problemem). Możemy np. pójść pod prysznic, pograć w jakąś grę, zdrzemnąć się, pośpiewać. Warto więc: skupić się, a potem rozproszyć.
- Przerwa w nauce musi być na tyle długa.
- Test zacznij od najtrudniejsze zadania. Jeżeli jest bardzo trudne, to zacznij robić inne zadania (tym sposobem Twój mózg w tle będzie rozwiązywał to pierwsze zadanie), ale jeżeli idzie Ci dobrze, to dokończ je.
Proces nauki
Proces nauki, który zbudowałbym na podstawie tej książki, zawierałby:
- Nagrody.
- Przyjemności z nauki (np. nagrody, wyzwania, misje, punkty, sesje nieprzerwane, drużyna — elementy gamifikacji).
- Pomodoro — przerwy muszą być prawdziwą przerwą — nie FB, lecz taniec, śpiewanie, medytacja.
- Regularna nauka — nie można nauki odkładać na dłużej niż jeden dzień — miej wiedzę na końcu języka.
- System odroczonych powtórek — aktywne powtórki — Anki, Memrise.
- Wysypianie się, nieprzesadzanie z kawą, zdrowa dieta, ruch i sport. Drzemki!
- Testy, sprawdzenia wiedzy (czy samodzielnie potrafimy je rozwiązać) oraz analiza swoich odpowiedzi — dlaczego właśnie tak opowiedzieliśmy (nawet jeżeli dobrze odpowiedzieliśmy, to nie znaczy, że umiemy, bo przy obliczeniach mogliśmy się pomylić, a i tak wynik był poprawny — sprawdzaj jak poprawnie rozwiązać zadanie).
- Uczenie innych.
- Mieszanie (przeplatanie tematów i strategii nauki, zmiana miejsca nauki) (np. uczenie się mnożenia, ale zamiast robić milion zadań z mnożenia, to robić ich kilka, a potem jakieś z dodawania).
- Rozkładanie nauki na kilka krótkich sesji.
- Pisanie ręcznie notatek.
- Ustal termin końcowy nauki (egzamin, test).
- Walcz z prokrastynacją — małe kroki, mało myślenia, szybko do nauki, zanim nasz wewnętrzny leń się sprzeciwi.
- Lista zadań na jutro rano oraz podsumowanie dnia.
- Mnemotechniki i inne techniki (wizualizacja, pałac pamięci, historyjki, metafory, metoda żółtej kaczuszki, mówienie na głos do siebie).
Wszystkie posty związane z książkowymi wdrożeniami:
- My robimy to inaczej! Opowieść o tym, jak organizacje powstają i upadają, by móc odrodzić się na nowo – J. Kotter, H. Rathgeber
- Zostań Drapieżnikiem — R. Mazur, M. Osman
- Od dobrego do wielkiego – J. Collins
- Ludzie. Krótka historia o tym, jak spieprzyliśmy wszystko – Tom Phillips
- Filozofia kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie — Maurer R.
- Od celu do wyniku. Siła mechanizmów katalitycznych w biznesie — J. Collins
- Praktyczne metody osiągania sukcesów. Potęga myśli — M. R. Kopmeyer
- Mit przedsiębiorczości. Dlaczego większość Małych firm upada i jak temu zaradzić – Michael E. Gerber
- Myśl i bogać się. Orientacja na cel — Greg S. Reid
- Dekalog szczęścia. Jak nie dać się udawanej radości, ale też nie wpaść w czarną rozpacz — w rozmowach z Beatą Pawłowicz
- Kreowanie Globalnej Marki. Magia Harry’ego Pottera — Stephen Brown
- Twoja wolność finansowa. Poprzez Marketing przez sieć — Andre Blanchard
- Prosta droga do sukcesu — Rafał Motriuk
- Eutyfron. Obrona. Kriton. — Platon
- Listy — Platon
- Starbucks. Sztuka wyciągania wniosków z porażek, czyli rewolucyjny przepis Schultza na wielki sukces — Howard Schultz z Joanne Gordon
- Zasada Dilberta. Szefowie, zebrania, fanaberie dyrekcji i inne plagi widziane z biurowej zagródki — Scott Adams
- Bądź kreatywny i pomysłowy — Barrie Hawkins
- Ludzie przeciwko ludziom — Jacek Santorski
- Emerytura nie jest Ci potrzebna, czyli jak kilka Twoich decyzji może spowodować, że zgromadzisz majątek i szybciej osiągniesz wolność finansową — Jacek Borowiak
- Laptopowy milioner. Jak zerwać z pracą na etacie i zacząć zarabiać w sieci — Mark Anastasi
- 4 godziny, by zostać mistrzem, nie tylko w kuchni — Timothy Ferriss
- Testy A/B. Od kliknięcia do klienta — Dan Siroker i Pete Koomen
- Sapiens. Od zwierząt do bogów — Yuval Noah Harari
- Niezwykłe historie zwykłych ludzi. Sekrety ich sukcesu — Alfred J. Palla
- Gotowi na start. Jak sprawdzić pomysł na biznes, żeby nie stracić czasu i pieniędzy — Pat Flynn
- Skuteczny e-mail marketing. Dowiedz się, jak skutecznie tworzyć wiadomości i sprzedawać e-mailem — Artur Maciorowski
- Wielka czwórka. Ukryte DNA: Amazon, Apple, Facebook i Google — Galloway Scott
- Biznes, czyli sztuka budowania relacji — Miłosz Brzeziński
- Życiologia, czyli o mądrym zarządzaniu czasem — Miłosz Brzeziński
- Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji — Thich Nhat Hanh
- Umysł miliardera. 20 zasad bogactwa i sukcesu najbogatszych ludzi świata — Rafael Badziag
- Rework — Jason Fried, David Heinemeier Hansson
- Jak zdobyć bogactwo. Najważniejsze nauki jednego z najbogatszych brytyjskich przedsiębiorców — Felix Dennis
- Jak zarobić duże pieniądze. 88 sposobów na bogactwo i sukces — Felix Dennis
- Zdobywanie fortuny. Praktyczne metody osiągania sukcesów — M. R. Kopmeyer
- Miliarderzy. Kariery najbogatszych ludzi świata przedstawiają tajemnice swoich sukcesów — Charles-Albert Poissant, Christian Godefroy
- Elon Musk. Biografia twórcy PayPala, Tesli, SpaceX — Ashlee Vance
- Finansowa forteca. Jak inwestować skutecznie i mieć święty spokój — Marcin Iwuć
- Specyfikacja na przykładach. Poznaj zwinne metody pracy i dostarczaj właściwe oprogramowanie — Gojko Adzic
- Oprogramowanie łatwe w utrzymaniu. Pisz kod podatny na przyszłe zmiany — Joost Visser
- Jak uczyć się efektywnie: metody i motywacja: praktyczny poradnik — Edwin A. Locke
- Wy wszyscy moi ja — Miłosz Brzeziński
- Jak odgracić dom — Dana K. White
- Doskonała kariera — Max Eggert – moje notatki
- Steve Jobs — Walter Isaacson – notatki z książki
- Jak uniknąć pomyłek — Robert E. Mittelstaedt, Jr.
- Głowa do liczb — dr Barbara Oakley
- Najbogatszy człowiek w Babilonie — George S. Clason
- Wielkie marzenia? Szimon Peres i jego książka
- 25 miniemerytur — Jakub B. Bączek
- Jakoś wkrótce — Kelly i Zach Weinersmithowie
- Wielcy z wyboru — Jim Collins, Morten T. Hansen
- Jak upadają giganci — Jim Collins – notatki
- Wizjonerskie organizacje — Jim Collins, Jerry I. Porras
- Współbieżność w języku C#. Receptury — Stephen Cleary
- Myślenie strategiczne — Harris Vincent
- Wszyscy kłamią… — Seth Stephens-Davidowitz
- W co grają ludzie. Psychologia stosunków międzyludzkich — Eric Berne
- Doskonała obsługa klienta — Ted Johns
- Bogaty albo biedny po prostu różni mentalnie — T. Harv Eker
- Unscripted Życie wolność przedsiębiorczość — MJ DeMarco
- Emo Sapiens Harmonia emocji i rozumu – Rafał Ohme
- Nieznane więzi natury — Peter Wohlleben
- Adaptywny kod. Zwinne programowanie wzorce projektowe i SOLID-ne zasady – Gary McLean Hall
- Wieczne opóźnienie Zarządzanie projektami IT — Marcin Dąbrowski
- Jak skutecznie współdziałać w miejscu pracy — Kevin Narramore
- Organizacja spotkań Praktyczny poradnik dla tych, którzy nie lubią tracić czasu — Carol R. Anderson
- WikiLeaks od środka — Daniel Domscheit-Berg
- Niepowstrzymany rozwój Jak zmieniać firmę gdy zmienia się rynek — Chris Zook
- Postaw na swoim Praktyczne sposoby jak wywierać wpływ na innych — Nicole Soames
- Magia zmiany Przekrocz własne granice i osiągnij cel — Czarodziej Jakub
- Jak to ogarnąć? Praktyczny poradnik zarządzania szczęściem — Agnieszka Stefaniuk
- Gdzie rosną pieniądze Pierwszy poradnik o tym jak znaleźć pieniądze nie wychodząc z domu — Joanna Dymmel
- Unf*ck yourself Napraw się Mniej myśl więcej żyj — Gary John Bishop
- Stwórz jednorożca Od idei po startup wart miliony — Kubera Grzegorz
- Dowiedz się jak zarabiać online bez inwestycji — Łukasz Cichocki
Książkę: Głowa do liczb możesz kupić tutaj:
Źródła
Obraz główny
- Praca własna
Materiały
- Głowa do liczb — dr Barbara Oakley
Linki oznaczone (*) są linkami afiliacyjnymi. Jeżeli uważasz, że czerpiesz korzyści z mojej pracy, to kup coś korzystając z powyższego linku. Sprawi to, że dostanę prowizję z afiliacji.
1
/
22


Bubble.io Porady: Dane Z Dropdown W Drugim Dropdown - Using Option Sets To Create Linked Dropdown

Trening zwinności |2023.03.31| Od Zera Do Osiągnięć

Bubble.io Quick Tip: Wysłanie Danych Do Strony Z Tabeli - Send Data From A Repeating Group To Page

Pierwsze Spotkanie ze Wspólnikami |2023.03.30| Od Zera Do Osiągnięć

Bubble.io Porady: Konwertowanie Współrzędnych W Adres - How To Convert Map Coordinates To Address

Bubble.io Quick Tip: Baza danych - Understand Your App's Database and How to Structure It

Ciągłe Doskonalenie |2023.03.29| Od Zera Do Osiągnięć

Bubble.io Porady: Pokaż czy hasło jest silne - How to Add Password Strength Indicator

KB_ZW_0126 - Refleksje Na Temat Zarządzania Wiedzą: Rutyna

Deploy Na Produkcję |2023.03.28| Od Zera Do Osiągnięć

Bubble.io Bootcamp - Podstawowe Szkolenie z Bubble.io - platformy do budowy aplikacji bez kodu

Napędzanie Muzyką |2023.03.27| Od Zera Do Osiągnięć

Bubble.io Porady: Quiz Metodą Przeciągnij i Upuść - Creating a Drag & Drop Quiz

Bubble.io Quick Tip: Ochrona Danych Zasadami Prywatności - Protect A User's Data With Privacy Rules

Bubble.io Quick Tip: Typ Zawartości Strony - Type Of Content - When To Use Page Data Source

Kryzys Oczyszcza |2023.03.24| Od Zera Do Osiągnięć

Fixed: Przyjemne Zadania |2023.03.23| Od Zera Do Osiągnięć

Bubble.io Porady: Wartość z Chekboxa - How to Implement Custom State with Checkboxes

Przyjemne Zadania |2023.03.23| Od Zera Do Osiągnięć

Bubble.io Porady: Grupa i Powtarzająca Grupa - Group And Repeating Groups

Jak w Kalejdoskopie |2023.03.22| Od Zera Do Osiągnięć

Bubble.io Porady: Pokaz zdjęć - How to Add an Image Slideshow

KB_ZW_0125 - Refleksje Na Temat Zarządzania Wiedzą: Wyjątek

Technika Pomodoro |2023.03.21| Od Zera Do Osiągnięć

Bubble.io Porady: Edycja Danych z Tabeli w Popupie - How To Edit Table Data With A Popup In Bubble

Ciągły Rozwój |2023.03.20| Od Zera Do Osiągnięć

Bubble.io Quick Tip: Efekt najazdu na przycisk - How To Add Hover Effect To A Button

Bubble.io Porady: Zliczanie Wyświetleń Strony - Counting Page Or Download Views

Bubble.io Quick Tip: Własny wygląd chekboxa - How To Make a Custom Designed Tickbox

Bubble.io Quick Tip: Ciemny Motyw (Tryb) - How To Turn On Dark Mode
1
/
22
