Archiwum kategorii: Projekt Nauka szybkiego czytania

Dzisiaj zakończyłem mini projekt. Pora zatem na podsumowanie i trochę przemyśleń. Cel projektu Szybciej czytać — czy cel został osiągnięty? Wydaje mi się, że tak. Podczas tego projektu przeczytałem cztery książki. Sprawdźmy jednak liczby: Start projektu (słowa, zrozumienie) Obecnie (słowa, zrozumienie) Zmiana Test 188 317 Poprawa szybkości https://czytaj123.pl/course/test 166, 70% 263, 70% Poprawa szybkości https://www.superumysl.pl/neutral/95 242, 90% 491, 80% Poprawa szybkości… Dowiedz się więcej »

Za mną już połowa mini-projektu: Nauka szybkiego czytania. Przerobiłem podręcznik Przerobiłem już cały podręcznik z kursem szybkiego czytania. Zrobiłem sobie też małe wyzwanie: w 4 dni przeczytałem 200 stronicową książkę (w tym czasie czytałem też inne treści, więc ta książka nie była jedynymi czytanymi przeze mnie treściami). Obecna nauka Do końca tego projektu będę skupiał się na ćwiczeniach zawartych w książce i ćwiczeniu nauki szybkiego czytania.… Dowiedz się więcej »

Ciekawość Przed rozpoczęciem czytania, zadajmy sobie pytanie: co autor może mieć na myśli, co może zawierać tekst, jaką hipotezę może przedstawiać, na jakie pytania odpowiadać, a przede wszystkim: czego szukam w tym tekście. Pozwoli to nam zwrócić większą uwagę na rzeczy, których szukamy. Budujmy w nas ciekawość treści. Zastanawiajmy się, co ten tekst może kryć. Zwiększy to naszą koncentrację, zaangażowanie oraz przyjemność z czytania. Czujmy się jak odkrywca nowych treści,… Dowiedz się więcej »

Mapy myśli Mapy myśli pozwalają wykorzystywać naturalną umiejętność mózgu do łączenia jednych skojarzeń z innymi. O mapach myśli więcej pisałem tutaj: Mapy myśli. Staraj się czytać tekst, a potem stworzyć mapę myśli. Na środku napisz główną myśl (najlepiej jedno słowo, zagadnienie) przeczytanego tekstu, a dookoła wymieć inne ważne słowa i hasła wymienione w tym tekście. Pogrupuj te słowa, narysuj relacje między nimi i nazwij je,… Dowiedz się więcej »

Regresja Podczas czytania cofamy czasami nas wzrok. Robimy to, ponieważ mamy taki nawyk lub nie zrozumieliśmy fragmentu tekstu. Spowalnia to nasze czytanie, ponieważ jeszcze raz czytamy ten sam tekst. Starajmy się podczas czytania pilnować się, aby nie cofać swojego wzroku. Regresja to świadome lub nieświadome cofanie się. Regresji zapobiega świadoma praca oczy oraz dwudzielny lub trójdzielny rytm czytania. Ćwiczenia: Czytanie… Dowiedz się więcej »

Poszerzanie pola widzenia Widzenie peryferyjne Widzenie peryferyjne to widzenie rzeczy wokół punktu, na którym skupiamy naszą uwagę. Wyjrzyj przez okno i skup wzrok na jednym punkcie (np. drzewie). Wróć do biurka i przypomnij sobie, co widziałeś. Czy widziałeś tylko drzewo, czy jednak zauważyłeś więcej: budynki, ulicy, chodniki, poruszających się ludzi? Gimnastykuj swoje oczy, aby poszerzyć pole widzenia, zwiększyć sprawność widzenia i szybciej czytać. Ćwicz oczy np. Skieruj gałki oczu… Dowiedz się więcej »

Antycypacja Antycypacja to umiejętność rozumienia wyrazu na podstawie części liter (przewidywanie czytania). Teksty, w których litery są pomieszane lub niektórych nie ma, czyta się szybciej niż zwykłe, a rozumie tak samo dobrze. Spowodowane jest to tym, że wzrok nie rozkodowuje wszystkich liter, lecz całe wyrazy. Czytając szybciej staramy się rozkodowywać wyrazy, a nie litery. Możemy również starać się spojrzeć na cały akapit, skupić się na jego początku i końcu, zerknąć na środek.… Dowiedz się więcej »

Artykulacja Wypowiadanie słów głośno lub w myślach, poruszanie językiem podczas czytania spowalnia nasze czytanie. Uruchamianie aparatu mowy jest niepotrzebne i spowalniające. Zamiast czytać w postaci: przekazać słowo do mózgu, wyartykułować słowo w głowie, zwizualizować słowo, możemy pominąć krok artykułowania i od razu wyobrażać sobie spostrzeżone słowo. Nauczenie się tego jest trudne i czasochłonne. Ćwiczenia tłumienia artykulacji Znajdź jakiś tekst, pytania do niego i odpowiedzi. Ćwiczenia różnią… Dowiedz się więcej »

Spostrzegawczość Tylko część informacji w tekście jest nam potrzebna i istotna. Pozostała to wypełniacz oraz informacje, które nie są nam potrzebne. Spostrzegawczość jest potrzebna w szybkim czytaniu do znajdowania istotnych informacji. Umiejętność spostrzegania można ćwiczyć przez szukanie: danej liczby w spisie liczb, słowa w rozsypance słów, różnicy w obrazkach, Wall’yego na obrazku, konkretnego modelu samochodu podczas spaceru. Ćwicz również szukanie informacji w tekście lub tabeli posługując się wskaźnikiem prowadzonym różnymi… Dowiedz się więcej »

Zapamiętywanie Szybkie czytanie ma sens tylko wtedy, gdy również zapamiętujemy poznawane informacje. Skuteczna nauka ma sens, gdy nauczone informacje zapamiętujemy na długo. Przydatne są w tym techniki pamięciowe (mnemotechniki): Ćwicz swoją wyobraźnię: widzenie w swoich myślach realistycznych obrazów i filmów oraz przeżywanie ich całym swoim ciałem i wszystkimi zmysłami. Angażuj również emocje. Umiejętność wizualizowania jest bardzo ważna. Zapamiętując rzeczy, twórz niecodzienne skojarzenia. Z rzeczy połączonych rób filmy, z pojedynczych… Dowiedz się więcej »

Zarządzanie sobą w czasie Możesz poprawić swoją koncentrację poprzez odpowiednie zarządzanie sobą w czasie: Zdecyduj, że w danym czasie będziesz maksymalnie skoncentrowany. Wyłącz w tym czasie wszystkie dystraktory, budziki, dźwięki w telefonie. Możesz włączyć programy pomagające się skupić, np. blokujące wejście na FB. Poinformuj inne osoby, aby teraz Ci nie przeszkadzali. Przykładowe dystraktory to: rozmowy, goście, domownicy, odkładanie, telewizja, internet, social media, YouTube, komputer, bałagan,… Dowiedz się więcej »

Poprawianie koncentracji — ćwiczenia W poprawieniu koncentracji pomocne są następujące ćwiczenia (dobrze jest je robić przed każdą sesją nauki): Ćwiczenia oddechowe, które uspokajają umysł i ciało — Usiądź wygodnie i odetchnij 3 razy głęboko, skupiając się tylko na oddechu. Wycisz emocje. Zamknij oczy i skup się na plamkach, które widzisz. Wyobraź sobie jakiś zielony owoc, obracaj go w myślach i obserwuj (ćwiczenie wizualizacji). Wysłuchaj jakiegoś nagrania bajki i wyobrażaj sobie to,… Dowiedz się więcej »

Motywacja Na początku określ swoją motywację do nauki, zmiany lub podejmowanego działania. Wypisz je. Jakie są moje motywacje do nauki szybkiego czytania? Motywacje Warto wypisać pozytywne i negatywne, ponieważ ludzi bardziej motywuje strata niż zysk. Chcę czytać więcej treści i zapamiętywać z nich więcej informacji. Chcę szybciej znajdować potrzebne wiadomości. Chcę wiedzieć więcej. Chcę mieć więcej czasu na inne działania niż czytanie lub szukanie… Dowiedz się więcej »