Dzień 4 nieprzerwanego i codziennego działania to dzień nagrody. Moją dzisiejszą nagrodą jest małe piwo. Orzeźwiający płyn pozwalający się trochę zrelaksować. Regularnie budowane skojarzenie tego napoju z odpoczynkiem (urlopem) oraz pracą fizyczną sprawia, że automatycznie wchodzę w określony nastrój. Takie przyzwyczajenia budują w mózgu silne połączenia, które można pozytywnie wykorzystać.
Możesz zapytać, co pozytywnego może być piciu piwa?
Powiem Ci coś o sobie 🙂 Uwielbiam składać meble (jeżeli chcesz mi kupić puzzle w prezencie, to więcej radości sprawi mi szafa do złożenia :)). A jeżeli podczas takich prac (albo hobby) znajdę piwo, to szafy złożę nawet dwie! Nie trzeba mnie do tego namawiać.
Jak już wspominałem, dzień 4 to dzień nagrody. Dzisiaj jednak nie wypiję go, zostawię go na jutro, bo jutro jest specjalny dzień.
Jeżeli przyjrzysz się liście zadań na dzisiaj, zauważyć możesz, że są 4 zadania, a nie 5. Cóż… czasem lepiej jest zrobić wszystkie zadania i czuć z tego zadowolenie, niż nie zrobić czegoś i być przez to smutnym.
Dzisiejszy dzień warto jednak uczcić. Jeżeli przyjrzałeś się wczorajszej liście zadań, to mogłeś zauważyć, że zrobiłem landing page. Znajdziesz tam zapis na newsletter, w którym opowiem jeszcze więcej szczegółów w mojej drodze do uwalniania swojego czasu. Postaram się przedstawiać ją w sposób, z którego również będziesz mógł skorzystać. Takich treści jest w internecie bardzo dużo, znajdzie się też kilka książek. Ten materiał będzie jednak inny. Będzie regularnym zapisem działań, które podjąłem, aby uwolnić swój czas. Sam sprawdź, link jest tutaj: https://www.subscribepage.io/karolbocian
Wszystkie posty związane z moimi postępami:
- 28-dniowe wyzwanie będąc chorym – czy to ma sens?
- 28-dniowe wyzwanie: głębokie skupienie – końcówka mnie wykończyła
- 28-dniowe wyzwanie: głębokie skupienie – tydzień trzeci za nami
- 28 dzień – Koniec 28-dniowego wyzwania z wdrożenia 12-tygodniowego roku
- 28 dzień – Czy to sukces? 28 x pobudka o 5:00
- Po 18 dniach jest kolejna nagroda w 28-dniowym wyzwaniu: 28 x pobudka o 5:00
- Druga nagroda w 28-dniowym wyzwaniu: 28 x pobudka o 5:00
- Pierwsza nagroda w 28-dniowym wyzwaniu: 28 x pobudka o 5:00
- Plan na 28-dniowe wyzwanie: 28 x pobudka o 5:00
- Dzień 0005 – 2021-02-05
- Dzień 0004 – 2021-02-04
- Dzień 0003 – 2021-02-03
- Dzień 0002 – 2021-02-02
- Dzień 0001 – 2021-02-01
Subskrybuj!