28-dniowe wyzwanie: głębokie skupienie – końcówka mnie wykończyła

Za mną ostatni tydzień wyzwania. I niestety zakończony porażką.

Ostatnie dwa dni… a dokładniej wieczory, spędziłem z żoną. Obejrzeliśmy m.in. ciekawy film (trener Carter).

To jednak sprawiło, że poszedłem spać bardzo późno i nie miałem sił wstać rano.

 

Co z tym zrobię?

1. Nie przyznam sobie ostatecznej nagrody.
2. Będę dzisiaj trochę smutny.
3. Zaplanuję kolejne wyzwanie, w którym będę starał się robić to samo: wstawać codziennie o 5:00 i wykonywać 4 pomodoro – w godzinach 5:00-8:00.

Wszystkie posty związane z moimi postępami:

• 28-dniowe wyzwanie będąc chorym – czy to ma sens?
• 28-dniowe wyzwanie: głębokie skupienie – końcówka mnie wykończyła
• 28-dniowe wyzwanie: głębokie skupienie – tydzień trzeci za nami
• 28 dzień – Koniec 28-dniowego wyzwania z wdrożenia 12-tygodniowego roku
• 28 dzień – Czy to sukces? 28 x pobudka o 5:00
• Po 18 dniach jest kolejna nagroda w 28-dniowym wyzwaniu: 28 x pobudka o 5:00
• Druga nagroda w 28-dniowym wyzwaniu: 28 x pobudka o 5:00
• Pierwsza nagroda w 28-dniowym wyzwaniu: 28 x pobudka o 5:00
• Plan na 28-dniowe wyzwanie: 28 x pobudka o 5:00
• Dzień 0005 – 2021-02-05
• Dzień 0004 – 2021-02-04
• Dzień 0003 – 2021-02-03
• Dzień 0002 – 2021-02-02
• Dzień 0001 – 2021-02-01