Metoda Walenia

przez Karol Bocian | 7 lutego, 2020
2 komentarze

Metoda Walenia — skrót

Metoda Walenia polega na wykonywaniu dobrych i przemyślanych notatek.

Zastosowanie: do wszystkiego.

Opis

Metoda Walenia polega na wynotowaniu najważniejszych elementów materiału, skupiając się na tezach, wnioskach, parafrazowaniu, podsumowywaniu. Notowanie jest jedną z technik efektywnego uczenia się. Oprócz samego notowania, należy filtrować i przetwarzać informacje. Osoby notujące podczas słuchania, uzyskują lepsze wyniki na egzaminach. Istotne jest, aby w miarę szybko przejrzeli swoje notatki.

Do robienia dobrych notatek można wykorzystać mapę myśli, kolorowe długopisy, znaki graficzne, skróty, wypunktowania i wiele innych. Najważniejsze, aby notatka była super czytelna dla jego twórcy.

Dobrym systemem notowania jest metoda Cornella, która polega na podzieleniu kartki w taki sposób (więcej o tej metodzie jest tutaj: https://klosinski.net/notatki-metoda-cornella-i-mapy-mysli/):

Tytuł

Wnioski (słowa kluczowe, pytania klucze) – wypisywane podczas pierwszej powtórki

Notatki

Podsumowanie

Pytania we wnioskach pozwalają zrobić powtórkę — wystarczy zakryć prawą stronę kartki i opowiedzieć na elementy z sekcji Wnioski.

Uwagi

  • Nie należy zapisywać wszystkich informacji z materiału, ale parafrazować elementy najważniejsze.
  • Należy zapisywać przede wszystkim tezy, związki, wnioski i podsumowania.
  • Notowanie pozwala lepiej skupić się na słuchanym materiale.
  • Do robienia notatek można wykorzystać metodę Majstersztyku – https://karolbocian.pl/blog/2019/12/03/metoda-majstersztyku/.
  • Warto jest wrócić do swoich notatek w miarę szybko po zakończeniu ich tworzenia.
  • Samo nastawienie na to, że notatki przydadzą się do osiągnięcia sukcesu na egzaminie, pozwala uzyskać na nim lepszy wynik.
  • Nie ważne, czy notuje się ręcznie, czy wykorzystując elektroniczne urządzenia. Notujący niech sam wybierze, co bardziej mu odpowiada.

Praktyka

Metoda Walenia
  1. Metoda Walenia
  2. Notatka
  3. Powtarzanie
  4. Metoda Cornella
  5. Długopis czy tablet
  1. Metoda walenia polega na przerabianiu (filtrowaniu, segregowaniu, parafrazowaniu) informacji i notowaniu ich.
  2. Notatka powinna być krótka, zwięzła, zawierać wnioski, podsumowania, najważniejsze tezy, związki, parafrazy, mapy myśli.
  3. Należy przeczytać notatki po ich zapisaniu, przerobić, ulepszyć, wypisać wnioski.
  4. Metoda Cornella to sposób notowania opierający się na podziale kartki na 4 sekcje: Tytuł, Wnioski, Notatka, Podsumowanie.
  5. Notowanie na tablecie czy na kartce jest tak samo dobre. Musi to wybrać notujący, bo musi mu być dobrze notować.

Metoda Walenia polega na robieniu dobrych notatek z materiału. Należy parafrazować, odfiltrować informacje, wypisać najważniejsze tezy i wnioski, zrobić mapę myśli i inne elementy graficzne. Czytaj ponownie notatki. Notuj na czym chcesz (papier, tablet).

Źródła:

Linki oznaczone (*) są linkami afiliacyjnymi.

Metoda Króla boksu

przez Karol Bocian | 7 lutego, 2020
0 komentarzy

Metoda Króla boksu — skrót

Metoda Króla boksu polega na przeplataniu różnych ćwiczeń i mocnym zróżnicowaniu nauki.

Zastosowanie: do wszystkiego.

Opis

Metoda Króla boksu polega na podzieleniu materiału na bloki, a bloki na jeszcze mniejsze części, a następnie przeplecenie ich ze sobą.

Przykład:

Materiał jest podzielony następująco:

A1, A2, A3, B1, B2, B3, C1, C2, C3.

Nauka może wyglądać następująco:

A1, B1, C1, A2, B2, C2, A3, B3, C3.

Oprócz samej nauki, również należy pomieszać powtórki. Powtórka nie powinna skupiać się na jednym zagadnieniu (części materiału), lecz zawierać ich kilka. Wprowadza to kolejny element: możliwość porównania różnych części materiału oraz konieczność wyboru wiedzy z różnych części materiału. Sprawia to, że mózg musi się bardziej wysilić. Podczas powtarzania jednego materiału, mózg nie musi się tak mocno wysilać, przez co słabiej zapamiętuje.

Uwagi

  • Nie należy bać się przeplatania materiału. Może to sprawiać wrażenie chaosu, ale daje lepsze efekty niż nauka w blokach.
  • Uczenie w blokach jest nieoptymalne i daje złudne wrażenie, że już dobrze opanowaliśmy dane zagadnienie.
  • Wymieszany i zróżnicowany materiał, to większe wyzwanie dla mózgu, a ciężko pracujący mózg lepiej zapamiętuje.

Praktyka

Wykorzystam tę technikę do nauki technik lepszego uczenia się.

Uczyłem się w następującej kolejności:

  1. Metoda Ciekawskiego Dziecka – https://karolbocian.pl/blog/2019/11/26/metoda-ciekawskiego-dziecka/
  2. Metoda Terminatora – https://karolbocian.pl/blog/2019/11/27/metoda-terminatora/
  3. Metoda Testu zderzeniowego – https://karolbocian.pl/blog/2019/11/28/metoda-testu-zderzeniowego/
  4. Metoda Fiszek – https://karolbocian.pl/blog/2019/11/29/metoda-fiszek/
  5. Metoda Tancerki – https://karolbocian.pl/blog/2019/11/30/metoda-tancerki/
  6. Metoda Zmiany miejsca – https://karolbocian.pl/blog/2019/12/01/metoda-zmiany-miejsca/
  7. Metoda Majstersztyku – https://karolbocian.pl/blog/2019/12/03/metoda-majstersztyku/

Materiał powtórzę tak:

  1. Powtórka
  1. Metoda Tancerki – https://karolbocian.pl/blog/2019/11/30/metoda-tancerki/
  2. Metoda Terminatora – https://karolbocian.pl/blog/2019/11/27/metoda-terminatora/
  1. Powtórka
  1. Metoda Majstersztyku – https://karolbocian.pl/blog/2019/12/03/metoda-majstersztyku/
  2. Metoda Testu zderzeniowego – https://karolbocian.pl/blog/2019/11/28/metoda-testu-zderzeniowego/
  3. Metoda Ciekawskiego Dziecka – https://karolbocian.pl/blog/2019/11/26/metoda-ciekawskiego-dziecka/
  1. Powtórka
  1. Metoda Papugi – https://karolbocian.pl/blog/2019/12/02/metoda-papugi/
  2. Metoda Fiszek – https://karolbocian.pl/blog/2019/11/29/metoda-fiszek/

Źródła:

Linki oznaczone (*) są linkami afiliacyjnymi.

Metoda Majstersztyku

przez Karol Bocian | 7 lutego, 2020
0 komentarzy

Metoda Majstersztyku — skrót

Metoda Majstersztyku polega na przeorganizowaniu i przerobieniu zdobywanej wiedzy i materiałów w taki sposób, aby samemu zrobić z tego najlepszy podręcznik na świecie.

Zastosowanie: do wszystkiego.

Opis

Majestrsztyk to dosłownie mistrzowskie dzieło. W przeszłości wszyscy czeladnicy ubiegający się o tytuł mistrzowski, musieli wykonać idealne dzieło — majstersztyk, jako egzamin na mistrza.

Metoda Majstersztyku polega na przeorganizowanie zdobywanej wiedzy i materiałów w taki sposób, aby samemu zrobić z tego nowy podręcznik. W ramach pracy nad materiałami można zrobić podsumowanie, wypisać własne wnioski, przedstawić materiał w formie graficznej albo procedury działania, podzielić materiał na kategorie, połączyć dane z własnymi doświadczeniami. Wcale jednak nie trzeba napracować się bardzo dużo, wystarczą proste rzeczy. Ważne jest, aby uczyć się aktywnie (myśleć, łączyć fakty, parafrazować, a nie biernie odbierać materiał). Niestety, zakreślanie, a potem ponowne czytanie tylko tych fragmentów, to znacznie za mało. Lepiej jest je przepisać, przeredagować, uprościć i podsumować.

Aktywne szukanie części informacji wpływa pozytywnie na zapamiętywanie (można pytać innych). Na przykład podczas nauki tabliczki mnożenia, można odpowiedzi szukać za pomocą kalkulatora i spisywać je. Jednak znacznie lepiej zadziała całkowicie samodzielne znalezienie odpowiedzi.

Uwagi

  • W ramach pracy nad materiałem można:
  • Zadawać do niego pytania, a potem na nie odpowiadać (metoda ciekawskiego dziecka – https://karolbocian.pl/blog/2019/11/26/metoda-ciekawskiego-dziecka/)
  • Podsumowywać materiał.
  • Kategoryzować, grupować i zmieniać strukturę materiału.
  • Układać materiał w porządku od ogółu do szczegółu.
  • Przedstawiać w formie graficznej (np. mapy myśli, wykres).
  • Używać kolorów, obrazków, emotikon i różnych fontów.
  • Upraszczać własnoręcznie obrazki i grafiki.
  • Pisać wnioski.
  • Praca nad tekstem musi być wysokiej jakości. Jeżeli podsumowanie jest złe, a wnioski są błędne, to zazwyczaj zostanie przyswojona błędna wiedza.
  • Najlepiej własnoręcznie przetwarzać materiały.
  • Warto łączyć materiał z własnymi doświadczeniami, znaną wiedzą i emocjami.
  • Dobrze jest robić więcej niż samo oznaczanie ważnych rzeczy w tekście (zakreślanie, podkreślanie).

Praktyka

Najlepszym dowodem praktyki tej metody uczenia jest niniejszy post :).

Źródła:

Linki oznaczone (*) są linkami afiliacyjnymi.

Metoda Papugi

przez Karol Bocian | 7 lutego, 2020
0 komentarzy

Metoda Papugi — skrót

Metoda Papugi polega na wielokrotnym, ale stymulującym (wykorzystującym emocje, pobudzenie, zaskakującym umysł) powtarzaniu przyswajanego materiału.

Zastosowanie: do wszystkiego.

Opis

Metoda Papugi polega na powtarzaniu materiału. Samo mechaniczne powtarzanie tego samego materiału to w większości strata czasu. Powtarzanie musi być przemyślane: budzić emocje, pobudzać umysł, zmuszać do myślenia. Należy unikać jak ognia zwykłego czytania kilkukrotnie tego samego tekstu. Powtarzanie ma sens tylko wtedy, gdy coraz głębiej materiał jest rozpracowywany i łączony ze znaną już wiedzą (powtarzanie elaboracyjne).

Uwagi

  • Nie należy powtarzać materiału mechanicznie.
  • Powtarzając materiał, należy podchodzić do niego, jak do nauki nowej rzeczy: angażować umysł, emocje, różne techniki uczenia się: zadawanie pytań, praktykowanie, testowanie, rozłożenia nauki w czasie, zmienianie miejsca.
  • Podczas powtórek należy przerabiać materiał: znajdować najważniejsze elementy, odpowiadać na coraz wnikliwsze pytania, prezentować materiał graficznie.
  • Niech każda sesja powtarzania będzie inna!
  • Mechaniczne powtarzanie jest bardzo nieskuteczne: zapamiętywane jest mało materiału, na krótko i pochłania wiele czasu nauki.

Praktyka

Powtórzmy to, czego się nauczyliśmy.

O czym mówi metoda Papugi?

Metoda Papugi mówi o powtarzaniu materiału tak, jakbyśmy uczyli się go za każdym razem na nowo. Mechaniczne powtarzanie to strata czasu.

Jak powtarzać materiał?

Używaj różnych metod uczenia się:

Źródła:

Linki oznaczone (*) są linkami afiliacyjnymi.

Metoda Zmiany miejsca

przez Karol Bocian | 7 lutego, 2020
0 komentarzy

Metoda Zmiany miejsca — skrót

Metoda Zmiany miejsca polega na zmienianiu miejsca swojej nauki (zmienianie bodźców, dźwięków, świateł, otoczenia, godzin nauki).

Zastosowanie: do wszystkiego.

Opis

Często słyszymy, abyśmy uczyli się w cichym i stałym miejscu. Daje to dobre efekty. Jednak nie najlepsze. Lepiej zmieniać jest miejsce i dawać mózgowi nowe bodźce. Można łączyć (a przez to lepiej zapamiętać) przyswajane informacje z różnymi miejscami i przedmiotami. W znanym miejscu wszystko jest już znane, dlatego ciężko jest zakotwiczyć zdobywaną wiedzę z otoczeniem.

A co z ciszą i hałasem? Najlepiej uczyć się w takich warunkach, w jakich będzie egzamin. Jeżeli będzie na egzaminie mały harmider, warto postarać się również uczyć w takich warunkach.

Powtórzenie materiału w nowym miejscu zmusza umysł do cięższej pracy, niż podczas robienia jej w tym samym miejscu. Mózg postrzega powtarzany materiał jako nowy. Sprawia to, że nie nudzi się tak szybko, a przez to lepiej zapamiętuje. W ramach zmiany miejsca wystarczy zmieniać pokoje, w których odbywa się nauka, przemeblować je, włączać różną muzykę i dźwięki.

Uwagi

  • Zmienianie otoczenia uczenia się sprawia, że mózg postrzega poznawany materiał jako nowy.
  • Nowe miejsca i nowe przedmioty dają możliwość zaczepiania o nie zdobywanej wiedzy.
  • Warto uczyć się w warunkach odwzorowujących egzamin.
  • Zmiana miejsca może być bardzo prosta — można zmienić naukę w pokoju na naukę w kuchni.
  • Zmiana miejsca sprawia, że mózg musi trochę ciężej popracować, przez co nie nudzi się.
  • Nie wiadomo jaki wpływ na nas ma muzyka. Każdy musi to przetestować na sobie.

Praktyka

W ramach skorzystania z tej metody jutrzejszą sesję przyswajania wiedzy zrobię w innym pokoju!

Źródła:

Linki oznaczone (*) są linkami afiliacyjnymi.

Metoda Tancerki

przez Karol Bocian | 7 lutego, 2020
Jeden komentarz

Metoda Tancerki — skrót

Metoda tancerki polega na mądrym rozłożeniem nauki w czasie, czyli na podzieleniu materiału do nauki na mniejsze części, rozłożenie go w dłuższym czasie (np. co kilka dni) oraz przypominanie sobie już przyswojonego materiału (np. co kilka dni).

Opis

Metoda Tancerki to rozłożenie nauki w czasie. Obejmuje ono procedurę zawierającą:

  • materiał do nauki podzielony na małe części i termin, kiedy będziemy się go uczyli.
  • przerwy, ich długość i terminy wystąpienia,
  • terminy powtórek materiału.

W głowie wielu osób pojawia się myśl, że zamiast uczyć się czegoś regularnie przez miesiąc, lepiej będzie usiąść raz, a dobrze. Okazuje się, że:

  • Ucząc się raz i ucząc się regularnie, należy i tak poświęcić tyle samo czasu.
  • Ucząc się regularnie, materiał zostaje w głowie na dłużej (nie tylko na egzamin).
  • Mózg nie jest fizycznie w stanie zapamiętać za jednym razem dużego zbioru informacji.

Podczas przerw należy zrelaksować się, zdrzemnąć, pozwolić odpocząć mózgowi. A po przerwie dobrze jest powtórzyć już przyswojony materiał.

Uwagi

  • Należy unikać jak ognia wkuwania wszystkiego na jeden raz.
  • Regularna nauka rozłożona w czasie jest zawsze lepsza niż nauka wszystkiego na raz.
  • Metodą Tancerki zapamiętujemy materiał na dłużej.
  • Ucząc się metodą Tancerki, można zaoszczędzić wiecej czasu, niż poprzez naukę wszystkiego za jednym razem (ponieważ używana jest skuteczniejsza metoda uczenia się).
  • Im większe rozproszenie nauki w czasie, tym lepsze efekty.
  • Intensywny kurs to bardzo nieskuteczne podejście w kontekście uczenia się na dłużej.
  • Należy wracać do nauki danego materiału, gdy uznamy, że już go trochę zapominamy.
  • Przerwy są po to, aby odpoczywać.
  • Podczas zaplanowanej powtórki należy powtórzyć cały materiał, nawet ten, który jest już opanowany.
  • Przyswojone informacje należy powtarzać raz na rok, a zapamiętane będą na całe życie.
  • Podczas nauki na jeden raz mózg nie jest w stanie fizycznie zbudować tak wiele połączeń między komórkami, aby wszystko zapamiętać.
  • W skrócie: Ucz się -> zapominaj -> powtarzaj -> zapominaj -> …

Praktyka

Podzieliłem materiał do nauki skutecznych metod uczenia się na mniejsze części. Codziennie staram się przyswoić kolejną metodę. W międzyczasie opowiadam o niej Wam (m.in. w tym poście) oraz moim znajomym i rodzinie (przypominanie rozłożone w czasie).

Zaplanowałem sobie jeszcze sesje powtórki danego materiału (przeczytam jeszcze raz napisane przez mnie posty, zdam testy oraz przeczytam konkretne rozdziały zawierające opis metod).

Zadanie

Data

Nauka metody 1

2019.12.01

Nauka metody 2

2019.12.02

Nauka metody 3

2019.12.03

Test z metody 1

2019.12.04

Test z metody 2

2019.12.05

Test z metody 3

2019.12.06

Powtórka z metody 1

2019.12.04

Powtórka z metody 2

2019.12.05

Powtórka z metody 3

2019.12.06

Test z metody 1

2019.12.07

Test z metody 2

2019.12.08

Test z metody 3

2019.12.09

Powtórka z metody 1

2019.12.10

Powtórka z metody 2

2019.12.11

Powtórka z metody 3

2019.12.12

Źródła:

Linki oznaczone (*) są linkami afiliacyjnymi.

Metoda Fiszek

przez Karol Bocian | 7 lutego, 2020
0 komentarzy

Metoda Fiszek — skrót

Metoda Fiszek polega na wykorzystaniu w nauce małych karteczek. Na jednej stronie karteczki jest pytanie, słowo w jednym języku lub obrazek, a na drugiej stronie jest poprawna odpowiedź, tłumaczenie lub wyjaśnienie.

Zastosowanie: nauka słówek, definicji, pojęć, faktów.

Opis

Fiszki, czyli karteczki, mające z jednej strony pytanie, a z drugiej odpowiedź, pozwalają rozbić materiał do nauczenia na małe fragmenty — mieszczące się na fiszce. Przykład:

Jabłko

an apple

Uczenie się oraz potem przypominanie sobie tego materiału, polega na przechodzeniu po kolei przez fiszki, czytanie pytania, spróbowanie odpowiedzieć na nie, a potem od razu sprawdzenie, czy nasza odpowiedź jest poprawna.

Celem lepszego wykorzystania fiszek, można stosować różne mechanizmy ich powtarzania. Polecam zapoznać się z metodą kartoteki autodydaktycznej: https://www.google.com/search?q=kartoteka+autodydaktyczna&oq=kartoteka+autodydaktyczna. Polega ona na powtarzaniu częściej fiszek, których nie zapamiętaliśmy, a coraz rzadziej tych, które pamiętamy lepiej.

W fiszkach wykorzystujemy już znaną nam metodę testu zderzeniowego: https://karolbocian.pl/blog/2019/11/28/metoda-testu-zderzeniowego/ – robimy często testy naszej wiedzy, z tą różnicą, że nie robimy stresującego nas testu, a tylko i wyłącznie przekręcamy karteczki. Sprawia to, że nie staramy się oszukiwać, aby zaliczyć test. Otrzymujemy także często nagrodę, w postaci możliwości zaliczenia karteczki jako już znana.

Uwagi

  • Fiszki pozwalają dzielić materiał na mniejszy.
  • Fiszki wykorzystują metodę testu zderzeniowego — częstego testowania swojej wiedzy.
  • Należy powtarzać co jakiś czas również już zapamiętane fiszki.
  • Fiszki, które ciężko zapamiętać, należy powtarzać jeszcze częściej.
  • Należy robić odpowiednio długie przerwy między sesjami nauki. Mózg potrzebuje czasu na zapomnienie danej fiszki.
  • Testowanie swojej wiedzy za pomocą fiszek nie jest stresujące i nie sprawia, że chcemy oszukać podczas testu.
  • Fiszki motywują do pracy, bo dają co chwilę nagrodę w postaci odkrycia, że pamiętamy kolejną fiszkę i posuwamy się do przodu w naszym procesie nauki.
  • Polecam stronę wykorzystującą mechanizm fiszek oraz ich przypominania w odpowiednim momencie (używam tej strony codziennie): https://www.memrise.com.

Praktyka

Poniżej zamieszczam fiszki do nauki metody fiszek:

Czym jest fiszka?

Jest metodą nauki. Jest to kartka, która z jednej strony zawiera pytanie, a z drugiej odpowiedź.

Jakie są zalety fiszek?

Nie stresują podczas testowania wiedzy, często testują naszą wiedzę, motywują poprzez częstą nagrodę, są tanie, łatwo dostępne, łatwo je zrobić, można wykorzystywać do nauki wielu rzeczy, pozwalają zapanować nad krzywą zapominania.

Źródła:

Metoda Testu zderzeniowego

przez Karol Bocian | 7 lutego, 2020
0 komentarzy

Metoda Testu zderzeniowego — skrót

Metoda Testu zderzeniowego polega na praktycznym przetestowaniu (np. testem może być egzamin) swojej wiedzy. Testowanie siebie (oprócz otrzymania wiedzy o naszym stanie) również pomaga nam zapamiętywać informacje.

Zastosowanie: do wszystkiego.

Opis

Test zderzeniowy pochodzi z przemysłu samochodowego. Prawdziwy, fabryczny samochód, rozpędzany jest do żądanej prędkości i uderza w przeszkodę. Ma to na celu sprawdzenie, jak zachowa się ten samochód podczas prawdziwego wypadku, a nie jak wypadał w symulacjach. Testy bardzo dużo uczą, a przy tym wzmacniają ślad pamięciowy, więc warto testować w praktyce (np. egzamin) swoją wiedzę. Dobrze jest wykonywać test już po pierwszym zapoznaniu się z materiałem. Wbrew pozorom, wcale nie trzeba podczas takiego testu odpowiadać poprawnie, wystarczy, że uczeń intensywnie szuka poprawnej odpowiedzi, a potem porównuje swoje odpowiedzi z poprawnymi. Nauka na błędach daje dobre efekty!

Uwagi

  • Ucz się na własnych błędach.
  • Testuj swoją wiedzę.
  • Nie bój się testów.
  • Wysil się w znalezieniu poprawnej odpowiedzi.
  • Twórz proste testy.
  • Sprawdzaj, ile już umiesz i ile zapamiętałeś.
  • Możesz wykonać test jeszcze przed nauką!
  • Porównaj swoje odpowiedzi z poprawnymi. I zwróć uwagę na popełnione błędy.
  • Jest to metoda nieintuicyjna.
  • Świetnie sprawdzają się ogólne pytania z krótką odpowiedzią, a nie testy wyboru.
  • Wykorzystuj testy jako powtarzanie materiału.

Praktyka

Wykonaj, proszę, krótki test:

Opisz krótko metodę testu zderzeniowego.

…

Metoda testu zderzeniowego służy do nauki (wybierz poprawne odpowiedzi):

  • ćwiczeń fizycznych
  • tabel i dat
  • wszystkiego
  • opowieści

Wypisz swoje skojarzenia związane z metodą testu zderzeniowego.

…

Wypisz najważniejsze tezy metody testu zderzeniowego.

…

Źródła:

Linki oznaczone (*) są linkami afiliacyjnymi.

Metoda Terminatora

przez Karol Bocian | 7 lutego, 2020
2 komentarze

Metoda terminatora — skrót

Metoda Terminatora polega na zamienianiu zdobywanej wiedzy w działanie — stosowanie jak najszybciej wiedzy w praktyce.

Zastosowanie: nauka procedur, procesów, rozpoznawanie smaków i zapachów, nauka języków.

Opis

Ludzie uczący się zawodu praktykowali jako terminatorzy u mistrzów, aby zostać czeladnikami. Teoria była tłumaczona, a następnie wykorzystywana w praktyce. Uczący się próbował powtórzyć działania mistrza. Wykorzystanie w życiu przyswajanej wiedzy sprawia, że zachowuje się ona na dłużej w naszych głowach. Celem metody nie jest nauczenie się motorycznego wykonywania danej czynności, lecz zapamiętanie danego tekstu. Działanie przydaje się w zapamiętywaniu teorii. Sama praktyka, bez wcześniej przyswojonej teorii, nie daje świetnych rezultatów, jeżeli chodzi o przyswajanie wiedzy.

Naukowcy zrobili badania, gdzie kazali nauczyć się zdań: Otwórz książkę, Ogol kiwi. Ludzie, którzy oprócz usłyszenia tych zdań, również wykonali te czynności, na dłużej je zapamiętali.

Uwagi

  • Podczas nauki teorii, należy jak najszybciej wprowadzić ciało w ruch w celu wykorzystania zdobywanej wiedzy w praktyce. Można, np. jadąc do pracy,nazywać w nowo poznawanym języku (np. angielskim) mijane przedmioty.
  • Wystarczy udawać daną akcję.
  • Metoda działa tak dobrze dla małych zbiorów wiedzy, że 70-latkowie mają takie same wyniki jak 20-latkowie.

Praktyka

Jak w szybszym uczeniu się zastosować metodę terminatora?

Wróćmy do przykładów:

  • Nauka języka — wykorzystująć w życiu nowe zwroty i słówka z tego języka (mówiąc do siebie, nazywając otoczenie w obcym jezyku).
  • Nauka pierwszej pomocy — robiąc uciski na manekinie.
  • Nauka metody terminatora — wykorzystując teorię o metodzie terminatora w praktyce, tj. ucząc się metody terminatora poprzez zastosowanie metody terminatora w praktyce do nauczenia się metody terminatora, stosując metodę terminatora… zapętliłem się! Chyba nauczę się czegoś innego, stosując metodę terminatora: nauczę się robić lepiej przysiady: Zasada jest prosta: podczas przysiadu ugnij najpierw staw biodrowy, a potem stawy kolanowe. Wstaję i uginam stawy biodrowe, a za chwilę kolanowe. Właśnie nauczyłem się robić lepiej przysiad wykorzystując metodę terminatora. Ale czy nauczyłem się metody terminatora? Nie wiem! Drogi Czytelniku, jeżeli jeszcze tutaj jesteś, bardzo Cię proszę, pomóż mi! Napisz w komentarzu: Jak mogę nauczyć się metody terminatora, korzystając z metody terminatora?

Źródła:

Linki oznaczone (*) są linkami afiliacyjnymi.

Metoda Ciekawskiego dziecka

przez Karol Bocian | 7 lutego, 2020
0 komentarzy

Metoda ciekawskiego dziecka — skrót

Metoda ciekawskiego dziecka polega na zadawaniu pytań wyjaśniających sens informacji do zapamiętania oraz samodzielne poszukiwanie tej odpowiedzi (m.in. w materiałach do nauki).

Zastosowanie: listy, tabele, zbiory faktów.

Opis

Dzieci, podczas dorastania, zadają ogromną liczbę pytań: Dlaczego, Jaki to ma sens, Jak to działa, co to jest, Dlaczego ta Pani jest gruba?

Są one:

  1. Zaciekawione danym zagadnieniem.
  2. Stawiają własne pytania: Dlaczego?, Jak to się stało?.
  3. Poszukują odpowiedzi na swoje pytania.
  4. Budują materiał do nauki, który jest przyczynowo-skutkowy — tworzy historię.

Naukowcy odkryli, że zapamiętanie, jaki człowiek zrobił X, zadziała lepiej, gdy mamy zdanie:

Spragniony człowiek wszedł do samochodu, bo w domu nie miał nic do picia, a w samochodzie zawsze trzymał butelkę wody.

Od zdania:

Głodny człowiek wszedł do samochodu.

Budując wyjaśnienie, dobrze jest wykorzystać już znane informacje (trzymam butelkę wody w samochodzie).

Uwagi:

  • Za wiele szczegółów (nieważnych) rozmywa istotę zagadnienia. Wyjaśnienie musi być ściśle powiązane z zapamiętywaną informacją, a to my powinniśmy znaleźć to wyjaśnienie. Nie należy zbaczać na wątki poboczne.
  • Informacje rozsądne i logiczne (włącznie z wyjaśnieniem) są łatwiejsze do zapamiętania.
  • Naukowcy zbadali, że ta metoda jest tylko o kilka minut (32 do 28 minut) dłuższa od metody kilkukrotnego przeczytania materiału i zakreślenia najważniejszych rzeczy. Jest jednak znacznie lepsza (łatwiej i na dłużej zapamiętuje się materiał).

Praktyka

Co to jest?

To metoda Ciekawskiego dziecka.

Co ona robi?

Metoda Ciekawskiego dziecka pomaga uczyć się skutecznie.

Na czym polega?

Jak nazwa wskazuje, polega na byciu ciekawskim dzieckiem i zadawaniem pytań: Dlaczego?, Jak?, Jaki ma to sens?.

A kto odpowiada na te pytania?

Twój rodzic! A gdy już jesteś starszy, to Ty. Ale hola hola! Nie martw się. Odpowiedzi są często w tych samych książkach, które chciałbyś przeczytać.

Czy to nie jest zatem strata czasu?

Uczysz się tylko trochę dłużej, ale znacznie skuteczniej!

A jakie mają być te odpowiedzi?

Odpowiedzi, wyjaśnienia uczonego materiału, mają być logiczne i rozsądne i wykorzystywać już znaną przez Ciebie wiedzę.

Źródła:

Linki oznaczone (*) są linkami afiliacyjnymi.

Ogólne wytyczne

przez Karol Bocian | 7 lutego, 2020
0 komentarzy

Trzeba się nauczyć, jak się uczyć, aby się skutecznie uczyć.

Radek Kotarski

Cześć, poniższe uwagi pomogą Ci zrozumieć i poprawić swój sposób uczenia się. Nie musisz do tego wykorzystywać żadnej konkretnej metody:

  • Etap przyswajania ma największy wpływ na trwałość zapamiętywania. => Poprawiaj przede wszystkim przyswajanie informacji!
  • Poznanie danej metody nauki w praktyce zwiększa znacząco prawdopodobieństwo jej późniejszego wykorzystania. => Praktykuj każdą zdobytą wiedzę jak najszybciej!
  • Katherine Rawson zasugerowała, że najlepszym sposobem na naukę jest zmieszanie dwóch metod: metody testu zderzeniowego i metody tancerki.=> Spróbuj zmieszać metodę testu zderzeniowego i metodę tancerki.
  • Zmęcz swój umysł, tak, jak męczysz swoje mięśnie na siłowni — poczuj, że nauka (trening) nie był wcale taki łatwy, a Ty dałeś z siebie wszystko. => Wysilaj swój umysł.
  • Podawaj mózgowi regularnie nowe bodźce, nie pozwalaj mu znudzić się, zaskakuj go i ucz się ciągle w inny sposób. => Twórz regularnie ciekawe przedstawienie dla swojego umysłu podczas uczenia się.
  • Ucz się języków obcych przez całe życie. Jest to sposób na brak demencji, lepsze relacje z innymi, większe umiejętności w rozwiązywaniu przeróżnych problemów. => Ucz się języków obcych całe życie!
  • Pory dnia, a nauka:
    • rano: fakty, miejsca, daty,
    • wieczorem: łączenie znanych informacji ze starymi, nadawanie temu sensu.
  • Wysypiaj się, rób sobie sjesty (26 min. albo 60-90 min.), a po drzemce przemyj twarz i wyjdź na słońce, ale lepiej nie drzemaj po 16:00. Spróbuj poprawić jakość swojego snu. => Śpij dużo, często, zdrowo i optymalnie.

Najważniejsze rzeczy w ogromnym skrócie:

Sen jest bardzo ważny — regularny, zdrowy i częsty!

Atrakcyjny i nienużący (zaskakując) materiał to droga do sukcesu!

Źródła:

Linki oznaczone (*) są linkami afiliacyjnymi.

Początek mini projektu: Nauka nowoczesnego uczenia się

przez Karol Bocian | 7 lutego, 2020
0 komentarzy

Cele i ramy czasowe

Rozpoczynam dziś nowy mini projekt. Codziennie przez najbliższy miesiąc będę poświęcał na ten projekt 1 godzinę. Jego celem jest poprawienie moich umiejętności uczenia się. Aby go zrealizować, chcę przyswoić techniki nowoczesnego uczenia się przedstawione w książce Radka Kotarskiego „Włam się do mózgu”.

Dlaczego 1 miesiąc? Dlaczego 1 godzina dziennie? 

Słyszałem, że wystarczy przez 3 miesiące poświęcać danej tematyce 20 minut dziennie, czyli poświęcić 90 * 20 min. = 1800 minut, czyli 30 godzin, aby zostać zaawansowanym amatorem. Ja wolałem przeznaczyć 30 godzin w jednym miesiącu, aby zostać zaawansowanym amatorem w nowoczesnym uczeniu się!

Zadania — priorytety

Wypisałem zadania, które mam wykonać w ramach tego projektu oraz przydzieliłem im priorytety. Skorzystałem z metody MoSCoW (opisanej m.in. tutaj: https://kierownikprojektu.com/2016/09/05/jak-okreslic-co-jest-wazne-moscow/). Won’ty (Would have) potraktowałem jako coś, co byłoby fajnie zrobić, jeżeli wszystko inne zostanie zrobione, a zostanie mi jeszcze na to czas.

Musty

Moimi najważniejszymi zadaniami jest nauczenie się nowoczesnych metod uczenia się, zdanie testu wiedzy o nich (i przygotowanie go), a także wybranie jakiegoś innego obszaru do nauki, nauczenie się go i zdanie z niego testu — w celu sprawdzenia mojej praktycznej wiedzy o nowo poznanych metodach uczenia się.

Shouldy

Jeżeli będę miał odpowiednio dużo czasu, to napiszę posty o poszczególnych metodach uczenia się.

Couldy

A jeżeli tego czasu będzie jeszcze więcej, to przygotuję do każdej metody test oraz nauczę się meta-procesu uczenia się przedstawionego przez Timothy’ego Ferrisa w książce „4-godzinny mistrz kuchni. Prosty sposób na to, aby gotować jak profesjonalista, nauczyć się wszystkiego i prowadzić dobre życie”, opiszę go i przygotuję testy.

Won’ty (Would have)

Jeżeli niespodziewanie zostanie mi jeszcze trochę czasu, to spróbuję zrobić kurs mailowy ze wszystkimi wykonanymi przeze mnie lekcjami!

W skrócie

Mój projekt rozpisałem w niezawodnym Excelu i wygląda następująco:

Do usłyszenia!

Źródła:

Linki oznaczone (*) są linkami afiliacyjnymi.