Get it done and be happy – Notatka z nauki

przez | 11 kwietnia, 2021
Get it done and be happy: https://www.pexels.com/photo/man-in-black-suit-jacket-holding-woman-in-blue-denim-jacket-6816551/

W ramach rozwijania się oglądam i czytam różne materiały. Następnie wiedzę z nich umieszczam w Anki oraz w notatkach i uzupełniam własnymi przemyśleniami. Ostatnio zapoznałem się z materiałem: Get it done and be happy Grzegorza Nowickiego!

Notatka z materiału: Get it done and be happy:

Zanotowałem z tego materiału:

  • Jak poprosisz tatę o zabawkę, a on wymyśli sobie, że zrobi to sam, zamiast kupić gotowe, to możesz nigdy nie doczekać się tej zabawki.
  • Metody dające więcej czasu:
    • Czas jest ograniczony i nie da się go rozciągnąć – doba ma zawsze 1440 godzin i składa się ze stałych rzeczy: sen, jedzenie.
    • Jeżeli dostajesz zadanie trwające mniej niż 2 minuty, to zrób to od razu.
    • Na koniec każdego dnia spisz 6 najważniejszych rzeczy do zrobienia jutro w kolejności od najważniejszej do mniej ważnej. Codziennie wykonuj zadania z tej listy od najważniejszej do najmniej ważnej. Jeżeli czegoś jutro nie zrobisz, to przepisz na kolejny dzień.
    • Eisenhowera macierz:
      • Rzadko rzeczy ważne są pilne.
      • Rzadko rzeczy pilne są ważne.
      • Rób głównie rzeczy ważne.
        • Ważne i pilne – zrób.
        • Ważne i nie pilne – zaplanuj.
        • Nie ważne i pilne – oddeleguj.
        • Nie ważne i nie pilne – zrezygnuj.
    • Make time:
      • Skup się na jednej (najważniejszej) rzeczy.
        • Zapisz swój cel na dzisiaj.
        • Spisz cele życiowe i ustal priorytety.
      • Znajdź na to czas.
        • Zapisz czas pracy, cel, deadline i przygotuj środowisko pracy i kalendarz.
        • Pracuj rano.
        • Wyłącz powiadomienia w telefonie i wszystkich aplikacjach.
        • Znajdź czas na pracę z mailami, ale nie sprawdzaj ich co chwilę.
        • Ogranicz czas serfowania po internecie.
      • Sprawdź, czy wszystko robisz dobrze.
        • Rób osobiste scrumowe sprinty (tygodniowe).
      • Zbalansuj pracę z odpoczynkiem.
        • Wysypiaj się.
        • Nie pij kawy z samego rana.
        • Jedz zdrowo.
        • Ćwicz minimum 7 minut dziennie!
  • Polecane książki:
    • Atomowe nawyki – James Clear.
    • Make time – Jake Knapp, John Zeratsky

Wszystkie posty związane z notatkami z nauki:

Źródła

Bestseller dnia w księgarni Złote Myśli

Obraz główny

Materiał: Get it done and be happy:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *