4 godziny, by zostać mistrzem, nie tylko w kuchni — Timothy Ferriss

przez | 3 lipca, 2020

Przeczytałem ostatnio kolejną książkę. W tym wpisie dzielę się informacjami, które w niej znalazłem oraz które wdrożyłem w swoim życiu. Staram się z każdej książki wdrażać minimum jedną rzecz.

Wdrożyłem:

  1. Szukanie Minimalnej Skutecznej Dawki w swoich działaniach.
  2. Planowanie swojej nauki od końca.
  3. Myślenie o podjęciu wyzwania osiągnięcia poziomu światowego w rok i znalezieniu się w gronie 5% najlepszych na świecie np. w osiąganiu dochodu pasywnego.
Bestseller dnia w księgarni Złote Myśli

Książkę możesz kupić tutaj:

Notatki:

Tim Ferriss przedstawia w swojej książce, jak nauczył się (Ty też możesz) w krótkim czasie dobrze gotować. Wykorzystuje do tego specjalny proces nauki i to właśnie tym jestem zainteresowany, a nie gotowaniem. Podczas nauki należy: wybrać odpowiedni materiał oraz sposób efektywnego przyswojenia go. Autor książki przedstawia dwie uzupełniające się koncepcje: DSSS i KCK.

DSSS (Dekonstrukcja, Selekcja, Sekwencja, Stawka) to proces umożliwiający (podobno) osiągnięcie w ciągu roku poziomu światowego (5% najlepszych na świecie) właściwie w dowolnej dziedzinie.

Zastosowanie: nauka wiedzy deklaratywnej (fakty i liczby), proceduralnej (działania) oraz form hybrydowych.

  • Dekonstrukcja — określenie najmniejszych jednostek wiedzy, od których należy zacząć. Przydatne są metody:
    • Redukcja — rozkład zagadnienia na czynniki pierwsze i podstawowe.
    • Wywiad — zapytanie ekspertów i osoby, które osiągnęły ponadprzeciętne sukcesy o porady, najpoważniejsze błędy, co ich wyróżnia, rekomendacje trenerów i materiałów, jak uczyliby się, gdyby zaczynali teraz od początku i mieli ograniczone zasoby (czas, pieniądze).
    • Odwrócenie procesu — spojrzenie na zagadnienie od końca, zrobienie czegoś od tyłu, efektu.
    • Translacja — połączenie z czymś już znanym, szukanie haków i ułatwień, np. zamiast uczyć się odmieniać wszystkie czasowniki przez osoby, używaj czasowników posiłkowych, ucz się na początku form pierwszej i drugiej osoby.
  • Selekcja — zastosowanie zasady Pareto albo MSD (minimalnej skutecznej dawki) – które 20% działań, przyniesie 80% korzyści? Należy robić tylko tyle, ile potrzeba. Reszta to marnotrawstwo.
  • Sekwencja — ustalenie optymalnej kolejności uczenia się, stworzenia logicznej sekwencji działań. Można też zacząć od końca, np. od łatwiejszej sytuacji (końcówka rozgrywki szachów ma mało figur, więc łatwiej ją zrozumieć i nauczyć się jej, nić otwarcia). Warto też planować od końca — sytuacji, którą chcemy osiągnąć i cofać się w czasie tworząc kroki umożliwiające dotarcie do celu.
  • Stawka — określenie stawki za wygraną oraz przegraną. Strata często motywuje nas bardziej niż wygrana. Zawsze należy ustalić stawkę za przegraną.

Pamiętaj, wszystko należy kompresować — materiał, obowiązki, liczbę zadań.

KCK — są to zasady pomocnicze, które wspierają proces nauki:

  • Kompresja — umieszczenie na jednej stronie A4 wszystkich najistotniejszych informacji.
  • Częstotliwość — ustalenie harmonogramu nauki, rozłożenia go w czasie, podzielenie materiału na konkretne dni, ustalenie powtórek, przerw, drzemek, ćwiczeń fizycznych, diety (redukcja alkoholu, etc.).
  • Kodowanie — wykorzystanie mnemotechnik, map myśli i innych technik pamięciowych.

Bardzo ważny jest materiał, z którego się uczymy. Jeżeli poświęcamy czas na naukę słówek, których nie wykorzystamy w praktyce, jest to strata czasu. Jeżeli podczas nauki nudzimy się, to nasza nauka nie jest efektywna. Szukajmy ciekawego materiału, np. możemy uczyć się angielskiego poprzez czytanie ciekawej powieści (napisanej po angielsku).

Szukajmy skrajności i niekonwencjonalnego podejścia. Sposoby normalne, zwykłe i powszechne nie przynoszą niezwykłych efektów.

Podczas budowania naszego systemu edukacji, odpowiedzmy na pytania:

  1. Czy metoda nauki jest efektywna?
  2. Czy został wybrany optymalny materiał?
  3. Czy harmonogram nauki jest rozsądny (nie poddam się, ponieważ jest ponad moje siły, uwzględnia chwilowe słabości)?

O procesie DSSS i KCK pisałem też tutaj: https://karolbocian.pl/blog/2019/12/14/metanauka-proces-dsss/. Zapraszam do przeczytania i podzielenia się swoją opinią!

Książkę możesz kupić tutaj:

Wszystkie posty związane z książkowymi wdrożeniami:

[catlist name=”ksiazkowe-wdrozenia” pagination=yes orderby=date order=asc author=no numberposts=100]

Źródła

Obraz główny

Materiały

  • 4 godziny, by zostać mistrzem, nie tylko w kuchni — Timothy Ferriss

Linki oznaczone (*) są linkami afiliacyjnymi. Jeżeli uważasz, że czerpiesz korzyści z mojej pracy, to kup coś korzystając z powyższego linku. Sprawi to, że dostanę prowizję z afiliacji.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *