Jak uczyć się efektywnie: metody i motywacja: praktyczny poradnik — Edwin A. Locke

przez | 11 kwietnia, 2021
Jak uczyć się efektywnie: metody i motywacja: praktyczny poradnik

Przeczytałem ostatnio książkę: Jak uczyć się efektywnie: metody i motywacja: praktyczny poradnik. W tym wpisie dzielę się informacjami, które w niej znalazłem oraz które wdrożyłem w swoim życiu. Staram się z każdej książki wdrażać minimum jedną rzecz.

Wdrożyłem z książki Jak uczyć się efektywnie: metody i motywacja: praktyczny poradnik:

  1. Zadawanie pytań na początku czytania: co chcę znaleźć w tym fragmencie.

Notatki:

Bestseller dnia w księgarni Złote Myśli

Praca z tekstem

  • Przed czytaniem materiału, zadaj pytania, na które szukasz odpowiedzi w nim odpowiedzi. Nastaw się na szukanie odpowiedzi: Po co? Co to znaczy? Jaka jest relacja?
  • Rób testy i sprawdzenia odpowiedzi, wykonaj zadania, a także sprawdź, dlaczego Twoje odpowiedzi są / nie są prawdziwe.
  • Twórz ogólne obrazy myślowe, ale niezbyt ogólne i niezbyt szczegółowe. Zwróć uwagę, aby nie były subiektywne, lecz przekazywały to, co autor miał na myśli. Bądź obiektywny.
  • Podziel przyswajany materiał na mniejsze części, a potem przedstaw relacje między tymi częściami.
  • Własnymi słowami określ koncepcję właśnie poznane. Po przeczytaniu fragmentu zrób krótkie podsumowanie. Najlepiej zrób to głośno.
  • Zakreślaj tekst, ale nie wszystko. Zdefiniuj 2-3 poziomy ważności (zakreślone kolorem — najważniejsze, wzięte ołówkiem w kółko — ważne, podkreślone — mniej ważne). Zakreślaj 20-50% tekstu.

Rodzaje integracji wiedzy:

  • Podobieństwa i różnice.
  • Kategoryzowanie.
  • Związki przyczynowo-skutkowe.
  • Implikacje.
  • Zastosowanie.
  • Ocena krytyczna.

Notatki z książki: Jak uczyć się efektywnie: metody i motywacja: praktyczny poradnik

Rób różne notatki:

  • Robocze — jest to forma przewodnika, zarysu materiału lub spisu treści.
  • Kompletne — zawierają główne myśli i nazwy. Są dokładne.
  • Na marginesie — zawierają pytania pomocnicze, skróty, definicje uzupełniające.

Jak uczyć się efektywnie: Zapamiętywanie

  • Zdecyduj, że chcesz zapamiętać materiał.
  • Rób powtórki — przypominaj sobie materiał bez zaglądania do niego. Rób to na głos.
  • Wykorzystuj mnemotechniki;
    • Obrazy myślowe.
    • Pierwszy litery (akronimy) (np. kolejne nazwy planet układu słonecznego
      • M(erkury)oja W(enus)iecznie Z(iemia)apracowana M(ars)ama J(owisz)utro U(ran)smaży N(eptun)am P(luton)lacki.
    • Skojarzenia ze słowem lub doświadczeniem.
    • Rytm i piosenka.
    • Zdania i historyjki.
    • Pałac pamięci.

Jak uczyć się efektywnie: Zarządzanie czasem, czyli naprawdę efektywna nauka

  • Określ cele nauki, cele dnia, cele sesji naukowej.
  • Zrób plan dnia.
  • Nagradzaj się.
  • Monitoruj postępy w nauce, uczenie się oraz to, czy uczysz się prawidłowo.

Jak uczyć się efektywnie: Zmęczenie i znudzenie

Na zmęczenie ma wpływ:

  • Sen — wysypiaj się, rób drzemki, uważaj z kawą.
  • Dieta — jedz odpowiednie rzeczy i w odpowiednich porach.
  • Odpoczywaj aktywnie — odpoczywanie w tym samym miejscu i tej samej pozycji, co nauka, nie pozwala odpocząć. Potańcz, pójdź na spacer, porozmawiaj z kimś.
  • Sport — ruszaj się.
  • Choroby — możesz być chory, zbadaj się oraz wylecz albo znajdź sposób, jak możesz uczyć się, będąc chorym.
  • Metabolizm — są godziny, kiedy będziesz w szczytowej formie intelektualnej oraz w dołku. Ucz się na szczytach, śpij w dołkach.

Jeżeli czujesz znudzenie:

  • Podziel materiał na mniejsze kawałki.
  • Ustal cele.
  • Znajdź inne materiały źródłowe.
  • Znajdź grupę wsparcia.
  • Znajdź odpowiedź na pytanie: po co się tego uczysz? Co Ci to da?

Wszystkie posty związane z książkowymi wdrożeniami:

Źródła

Obraz główny

  • Praca własna

Materiały: Jak uczyć się efektywnie: metody i motywacja: praktyczny poradnik

  • Jak uczyć się efektywnie: metody i motywacja: praktyczny poradnik — Edwin A. Locke

Linki oznaczone (*) są linkami afiliacyjnymi. Jeżeli uważasz, że czerpiesz korzyści z mojej pracy, to kup coś korzystając z powyższego linku. Sprawi to, że dostanę prowizję z afiliacji.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *